菜餚中最不該扔的四大寶菜餚中最不該扔的四大寶食用某些食物時,有些看似應該丟棄的部分,其實營養價值可能還大于食物本身,看看您是不是不小心把它們放棄了。 魚眼魚的眼睛,特酒店打工別是金槍魚科的鮪魚眼珠,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等難得的不飽和脂肪酸,這種天然物質最大的補益效用是能夠激活人的腦部細胞,增強大腦記憶室內裝潢力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益食一物補一物,臨床實驗也證明,魚眼還能改善視力減退等症狀。橘絡吃橘子時,千萬別在剝去橘皮之後,將seo橘瓣外表的白色經絡扯得一幹二淨。其實,橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常彈性和密度,減少血管! 壁! 的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,高血壓病人酒店打工發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對于平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食用橘絡更有益處。肉骨頭肉骨頭的營養比肉更勝一籌,將豬骨與鮮豬肉的營養成分作烤肉比較,其蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量都遠遠高于鮮肉,蛋白質高出奶粉23%,高出牛肉61%,是豬肉的兩倍,是雞蛋的一倍多。它含有大量人體必需的營養素,如大腦所不可缺少的磷脂花蓮民宿質、磷蛋白,促進肝功能的蛋氨酸、氨基酸、維生素A、維生素B1、B2等;還含有大量防止老化的類粘朊和骨膠元。尤其難得的是,熬湯後,它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。花蓮民宿辣椒葉辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全,總含量高出辣椒果實近3倍。其中有防癌作用的元素硒,辣椒葉中的含量也高于辣椒果實近1倍。並且辣椒葉還含有豐富的鈣質、胡蘿卜素,多種維生素賣房子和其他營養物質。適量吃辣椒葉能促進胃液分泌,增進食欲,適用于消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等症。常食辣椒葉還能起胃寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。辣椒葉味道甘甜鮮嫩,會場佈置口感很好。既可單獨做菜,也可與肉類同炒,還可煮湯。 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
系統傢俱YAHOO!

創作者介紹

名偵探柯南

xa90xahtuq 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()